Obesiti berlaku pada ibu hamil menpunyai kesan buruk pada kesihatan. Bagi lelaki, obesiti adalah ketika lemak tubuh mencapai sekurang-kurangnya 25% dari ukuran yang ideal, tetapi wanita dikatakan gemuk jika jumlah lemak mencapai lebih dari 30% dari dos ideal. Berat ideal boleh diketahui melalui pengiraan Indeks Massa Tubuh dengan membahagikan berat badan kita dengan ketinggian dalam unit meter kuasa dua.
Disebutkan dari banyak sumber, ini adalah rujukan kepada BMI (Body Mass Index):
- BMI kurang daripada 18.5 kg, termasuk dalam kategori kurus.
- BMI antara 18.5 – 24.9 kg, dimasukkan dalam kategori berat badan ideal.
- BMI antara 25 – 29.9 kg, termasuk dalam kategori obes.
- BMI 30 kg atau lebih, jatuh ke dalam kategori obesiti.
Baiklah ada rujukan, sudah tiba masanya untuk ibu mengukur diri anda ya. Maka apakah bahaya obesitas itu sendiri? Obesiti boleh menyebabkan penyakit jantung (serangan jantung), hipertensi (tekanan darah tinggi), asid urik, kolesterol, kanser, refluks asid, kesukaran tidur dengan nyenyak. Bagaimana kesannya kepada wanita hamil?
- Sama seperti orang biasa pada umumnya, obesiti semasa hamil juga boleh menyebabkan diabetes. Sesetengah ibu yang terdedah kepada diabetes semasa kehamilan biasanya dinasihatkan untuk melakukan diet rendah gula atau rendah karbohidrat.
- Operasi C-seksyen. Disebutkan dari banyak sumber, jika obesiti ibu semasa kehamilan, sangat sukar bagi ibu untuk melahirkan saluran normal kerana sempit saluran lahir. Satu-satunya cara adalah untuk mendapatkan bahagian caesarean.
Guna Bengkung Mamaway selepas operasi C-seksyen untuk memulih badan & otot.
- Diabetes pada bayi. Obesiti yang berlaku pada wanita hamil boleh mengakibatkan diabetes, sementara itu, diabetes pada ibu dapat disampaikan kepada bayi. Ini boleh dipanggil kencing manis berasal (berasal dari ibu).
- Ibu-ibu yang gemuk dan menghidap diabetes semasa hamil berpotensi melahirkan bayi dengan kecacatan otak dan juga merosakkan tiub saraf di dalam otaknya.
- Sekiranya ibu itu gemuk, maka bayi juga mempunyai potensi untuk berkembang dengan obesiti apabila dia dilahirkan secara besar-besaran.
- Wanita hamil yang gemuk juga boleh terdedah kepada sesak nafas, akibatnya apabila melakukan segala macam aktiviti, nafasnya akan ternganga.
- Obesiti semasa kehamilan boleh membuat plasenta ibu lebih sempit di mana oksigen yang dibekalkan ke otak bayi juga akan berkurang, akibatnya dia akan dilahirkan dengan kecerdasan rendah.
- Bayi yang lahir dari ibu-ibu yang gemuk juga mempunyai potensi untuk penyakit paru-paru.
- Juga boleh mempunyai risiko keguguran, terutama untuk kehamilan melebihi 20 minggu.
- Bayi juga mempunyai risiko kepekatan rendah jika ibu mereka gemuk semasa mengandung.
Mulakan kehidupan yang sihat dari sekarang! Tidak ada kata terlambat lagi ibu!
Lanjut baca tentang makanan semasa kehamilan
Leave a Reply